গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স এর উপকারিতা

মাদার হরলিক্স হলো এক ধরনের পুষ্টিকর খাবার। মাদার হরলিক্স মূলত গর্ভবতী মায়ের জন্য তৈরি করা হয়ে থাকে। এই মাদার হরলিক্স এর ভিতরে বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান অ্যাড করা হয়। যা গর্ভবতী মায়ের জন্য এবং সন্তানের জন্য উপকারী। গর্ভকালীন সময়ে গর্ভবতী মায়েদের স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি পরিমাণে পুষ্টির উপাদানের প্রয়োজন। কিন্তু অনেক সময় এই পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা হয়ে ওঠেনা। 

আর এর প্রধান কারণ হচ্ছে গর্ভকালীন সময়ে মায়েদের মুখের স্বাদ পরিবর্তন হয়ে থাকে। যার কারণে অধিকাংশ গর্ভবতী মহিলারা খাবার খেতে পারে না। আর খাবার খেতে না পারায় তারা প্রয়োজনে পুষ্টি উপাদানগুলো পায় না। তাই এইসব পুষ্টি উপাদান গুলো পাওয়ার জন্য আপনি গর্ভবতী মহিলার জন্য মাদার হরলিক্স নিতে পারেন। মাদার হরলিক্স গর্ভবতী মহিলার মুখের স্বাদ ফিরে আনে। 

এবং এটির মাধ্যমে গর্ভবতী মহিলা পুষ্টিকর উপাদান পেয়ে থাকেন। মাদার হরলিক্স মূলত তৈরি হয় গম, দুধ, চিনি ও বার্লি থেকে। আর এই মাদার হরলিক্স সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই তৈরি করা হয়। গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স এর উপকারিতা যথেষ্ট। মাদার হরলিক্স মা ও শিশুর উভয়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

মাদার হরলিক্সের পুষ্টিগুণ সমূহ সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশি জানি। কিন্তু আমরা যারা জানিনা মাদার হরলিক্সের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে তারা আমার এই পোস্টটি থেকে মাদার হরলিক্সের পুষ্টিগুণ সমূহ সম্পর্কে জেনে নিতে পারেন। চলুন জেনে নেয়া যাক। মাদার হরলিক্সে প্রয়োজনীয় ২৪টি পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আয়রন, ফলিক এসিড, সেলিনিয়াম, জিংক এবং কোলিন ও প্রোটিনের সাথে আরো রয়েছে ভিটামিন ও মিনারেল। 

মাদার হরলিক্স এ থাকা কোলিন শিশুর ব্রেন বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হরলিক্স এ থাকা ২৪ টি পুষ্টিগুণ শিশুর এবং শিশুর মায়ের জন্য খুবই উপকারী। মাদার হরলিক্স গর্ভবতী মা এবং শিশুর শরীরে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। এবং সকল প্রকার পুষ্টি ঘাটতে অভাব দূর করে। তাই এর পুষ্টি গুন বিচার করলে নিঃসন্দেহে বলা যায় গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স এর উপকারিতা বহুগুনে।

গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার উপকারিতা সমূহ আপনি কি জানতে চান? তাহলে জেনে নিন গর্ব অবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার উপকারিতা সমূহ কি কি। প্রত্যেক গর্ভবতী মায়ের জান তার গর্ভকালীন সময়ে উপকারী খাবার খেতে। তাই গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মা যে কোন খাবার খাওয়ার আগে সেই জিনিসের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চাই। তাই আজকে আমি গর্ব অবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আপনাদেরকে জানাবো।

গর্ভাবস্থায় গর্ভবতীর বাচ্চার যদি ওজন কমে যায় তাহলে শিশুর ওজন বৃদ্ধিতে চিকিৎসক অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারের সাথে সাথে মাদার হরলিক্স হওয়ার পরামর্শ দেন। এতে করে বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি হয়।

গর্ভবতীর পুষ্টি জোগাতে উপকারিতাঃ

গর্ভবতী শরীরে পুষ্টি জোগাতে মাদার হলে অনেক উপকারে। গর্ভবতীর যদি কোন কিছু খেতে না পারে তখন গর্ভবতীর পুষ্টি জোগাতে মাদার হরলিক্স এর সাজেস্ট করা হয়।এর ফলে গর্ভবতীর শরীরে পুষ্টির অভাব দূর হয়।

গর্ভবতী মায়ের বাচ্চার হাড় গঠনের মাদার হরলিক্স সহায়ক ভূমিকা পালন করে। বাচ্চার হার গঠন হয় গর্ভবতীর গর্ব থেকেই। তাই গর্ভবতী তার গর্ভকালীন সময়ে যদি পুষ্টিকর খাবার না খায় তাহলে তার বাচ্চার হাড় শক্ত হয় না। বাচ্চার হার গঠনে এটি যথেষ্ট কার্যকারী।

একটি বাচ্চার ব্রেন বিকাশের উত্তম সময় হলো তার মায়ের গর্ভে। আর গর্ভবতী মা যদি তার গর্ভকালীন সময়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান না পেয়ে বাচ্চা জন্মদান করে তাহলে বাচ্চার ব্রেন এর বিকাশ ঘটেনা মাদার হরলিক্স বাচ্চার ব্রেন বিকাশে সহায়ক।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিঃ

মাদার হরলিক্স যে শুধু একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে পুষ্টির চাহিদায় পূরণ করে এটাই নয় এর সাথে সাথে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে কাজ করে। গর্ভবতী মহিলার গর্ভকালীন সময়ে তার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিক মানুষের চাইতে বেশি থাকা দরকার। যা এই মাদার হরলিক্সের রয়েছে।

গর্ভবতীর শরীরের দুর্বলতা দূর করতেঃ

একজন গর্ভবতী বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গর্ব অবস্থায় কোন কিছু ঠিকমতো খেতে পারে না। গর্ভকালীন সময়ে তার সব সময় বমি বমি ভাব হয়। এই কারণে সে কোন কিছুই খেতে পারে না। আর এই বমি বমি ভাব কাটাতে মাদার হরলিক্স যথেষ্ট উপযোগী। এবং গর্ভবতী মাদার হরলিক্স খাওয়ার ফলে তার খাবারের প্রতি রুচি আসে। এবং সে সব ধরনের খাবার খেতে পারে ফলে তার শরীরের দুর্বলতা আস্তে আস্তে দূর হতে থাকে।

গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার যেমন উপকারিতা আছে তেমনি কিছু অপকারিতা আছে।মাদার হরলিক্স যেহেতু পুষ্টি উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয় খেলতে এটি একটি কৃত্রিম পুষ্টি জাত খাবার। এই খাবারটি গর্ভবতীর জন্য উপকারী হলেও এর কিছু অপকারী দিক রয়েছে। নিম্নে গর্ব অবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার উপকারিতা সমূহ আলোচনা করা হলোঃ

• মাদার হরলিক্স বেশি পরিমাণে খাওয়ার পরে একজন গর্ভবতী গ্যাস ফর্ম করতে পারে।
• গর্ভবতীর যদি গ্যাসের সমস্যা থাকে তাহলে মাদার হরলিক্স খেলে গর্ভবতীর বুক জ্বালাপোড়া করতে পারে।
• যেসব গর্ভবতীর মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব বেশি হয় তারা যদি মাদার হরলিক্স খায় তাহলে তাদের আরো বমির বেশি হতে পারে। কারণ মাদার হরলিক্স বিভিন্ন ধরনের ফ্লেভার এড করা থাকে। আর এই গন্ধ সবাই সহ্য করতে পারে না।
• মাদার হরলিক্স খেলে গর্ভবতীর পেটের ব্যাথা হতে পারে। গর্ভকালীন সময় এটি খেলে যদি পেটের ব্যথা বেশি হয় তাহলে আপনি এই খাবারটি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• মাদার হরলিক্স খাওয়ার ফলে অনেক গর্ভবতীর এলার্জির জনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
• মাদার হরলিক্স খেলে মাথা ঘোরার সমস্যা দেখা দিতে পারে।
  
• অতিরিক্ত পরিমাণে মাদার হরলিক্স খেলে খিদে কমে যায়।
  
• মাদার হরলিক্স খাবার ফলে দৃষ্টি হীনতার দেখা দেয়।
  
• মাদার হরলিক্স বেশি পরিমাণে খাওয়ার ফলে পিপাসা কমে যায়।
• এছাড়াও যারা খুব বেশি পরিমাণে মাদার হরলিক্স খেয়ে থাকে তাদের কোষ্ঠকাঠিন্য ও লেভারের সমস্যা হয়ে থাকে। তাই এটি বেশি না খাওয়ায় উচিত।

গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়া নিরাপদ হবে কিনা এটা জানতে হলে অবশ্যই মাদার হরলিক্স এর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে আপনাকে ভালোভাবে জানতে হবে। তাহলে আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন আসলে গর্ব অবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার নিরাপদ কিনা। প্রত্যেকটা জিনিসেরই যেমন উপকারীতা থাকে তেমনি এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও থাকে। আপনি যদি নকল মাদার হরলিক্স না কিনে সঠিকটা বেছে নিতে পারেন তাহলে অবশ্যই এটি থেকে আপনি উপকারিতায় পাবেন। আর যদি নকল মাদার হরলিক্স কিনেন তাহলে সেটি আপনার শরীরের এবং আপনার গর্বের বাচ্চার জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হয়ে উঠবে। তাই আপনাকে অবশ্যই এই মাদার কেনার সময় অবশ্যই এর বার কোড দেখে কিনতে হবে। ডাক্তারি পরামর্শে মাদার হরলিক্স খাওয়া নিরাপদ। 

কিন্তু বেশিরভাগ চিকিৎসক মাদার হরলিক্স খেতে নিরুৎসাহিত করেন। কারণ মাদার হরলিক্স এর চাইতে প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ উপাদান যে খাদ্যগুলো রয়েছে সেগুলো থেকে বেশি পরিমাণে পুষ্টি গুনাগুন পাওয়া যায়। কিন্তু যেহেতু গর্ভবতী গর্ভকালীন থাকা অবস্থায় তার খাবারের প্রতি অরুচি এবং বমি বমি ভাব বেশি দেখা দেয় এবং এই বমির কারণে সে কোন কিছুই খেতে পারেনা। যার কারণে তার শরীরে পুষ্টির চাহিদা কমে যায় গর্ভবতী দুর্বল হয়ে পড়ে। 

এইজন্য গর্ববোধ থেকে ডাক্তাররা অনেক সময় মাদার হরলিক্স খেতে বলে। মাদার হরলিক্স খেতে হবে এমন কোন কথা নেই। তবে এটা গর্ভবতীর ইচ্ছার উপর ডিপেন্ড করে। গর্ভবতী যদি চায় তার পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি মাদার হরলিক্স খাবে তাহলে সে খেতে পারে। এতে কোন সমস্যা নেই। আপনি যদি মনে করেন মাদার হরলিক্স সম্পর্কে আরো জানবেন তাহলে আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মাদার হরলিক্সটি খেতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স আপনি যেকোনো সময় থেকে খেতে পারেন। যেহেতু এটি একটি পুষ্টিকর খাবার যেকোনো সময় থেকে আপনি খেতে পারেন। অনেকে হয়তো বলতে পারে এটি ছয় মাস থেকে খাওয়া শুরু করা যেতে পারে বা প্রেগনেন্সির শেষকালে খাওয়া যেতে পারে বা শুরুতে খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু এটা কোনভাবে মেন্ডেটরি না যে এটি শেষ শুরু বা মাঝখানে থেকেই খেতে হবে। 

মাদার হরলিক্স আপনি যে কোন দিন থেকেই খেতে পারেন প্রেগন্যান্ট অবস্থায়। প্রেগনেন্সিতে নির্দিষ্ট কোন সময় বেধে দেয়া নেই যে ওই সময় থেকে আপনি মাদার হরলিক্স খাবেন। আপনার যদি মুখের রুচি থাকে এবং আপনার খেতে কোন প্রবলেম না হয় তাহলে আপনি যেকোনো দিন থেকে বা যে কোন মাস থেকে এটি খাওয়া শুরু করতে পারেন। এতে কোন সমস্যা নেই। 

তো বন্ধুরা এখন বুঝতে পেরেছেন তো গর্ব অবস্থায় মাদার হরলিক্স কোন সময় থেকে খেতে হবে। আপনার পরিবারে যদি কোন প্রেগন্যান্ট মহিলা থাকে তাকেও এই সম্পর্কে জানান এবং বাকিদের কেউ এটি জানার সুযোগ করে দিন। যাতে কোন গর্ভবতী মহিলা মাদার হরলিক্স কোন সময় থেকে খেতে হয় এটি অজানা থাকে।

গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে জানুনঃ

• যেহেতু এটি একটি পাউডার জাতীয় খাবার বা গুড়া জাতীয় খাবার সেতু এটি আপনি গরম দুধের সাথে মিক্স করে খাবেন।
• এছাড়াও আপনি গরম পানির সাথেও হরলিক্স মিশিয়ে খেতে পারেন।
• এক গ্লাস গরম পানিতে বা দুধের মধ্যে আপনি ২ চামচ হরলিক্স মিশিয়ে কে নিবেন।
• যারা চা খেতে পছন্দ করেন তারা গর্ব অবস্থায় চা খেতে পান না। তারা যদি চার পরিবর্তে এটি খেতে পারেন তাহলে আপনার শরীরের জন্য উপকার হবে।
• আপনি দিনে দুবার এ মাদার হরলিক্স খেতে পারেন।

তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মাদার হরলিক্স খেলে সবচাইতে ভালো। কেননা গর্ভবতীর কোন জিনিসের সমস্যা হতে পারে সেটি সবচাইতে ভালো বলতে পারবে। তাই আপনার শরীরের কন্ডিশন অনুযায়ী চিকিৎসক আপনাকে দিনে কয়বার হল মাদার হরলিক্স খেতে বলে সেই ভাবে খান। তাহলে আপনার শরীরে জন্য উপকার হবে।

গর্ভাবস্থা মাদার হরলিক্স খাওয়ার গুরুত্ব খুব যে বেশি তা নয়। বলতে গেলে মাদার হরলিক্স খাওয়ার কথা চিকিৎসকরা না করে। কেননা মাদার হরলিক্স কৃত্তিম ভাবে তৈরি। এটিতে যে ধরনের উপাদান রয়েছে সেটি নানাভাবে প্রসেস এর মাধ্যমে তৈরি করা হয়। তাই এটি থেকে পরিপূর্ণ পুষ্টি উপাদান একজন গর্ভবতী মহিলা কখনোই পাবে না।

একজন গর্ভবতী মহিলা শরীরের সকল প্রকার পুষ্টি উপাদান পরিপূর্ণভাবে পেতে হলে তাকে অবশ্যই প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খেতে খেতে হবে। আর এই খাবারগুলোই গর্ভবতী এবং গর্ভবতীর বাচ্চার উভয়ের সকল পুষ্টির উৎস।তাই গর্ব অবস্থায় মাদার হরলিক্স খাওয়ার গুরুত্ব নেই বললেই চলে। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স এর উপকারিতা পেতে চান তাহলে এটি কিনে খেতে পারেন।

আর আপনি যদি আপনার বাড়তি খরচ বাজাতে চান এবং সুনির্দিষ্ট পুষ্টি যুক্ত খাবার পেতে চান তাহলে মাদার হরলিক্স না খেয়ে প্রাকৃতিক উৎপাদিত সকল পুষ্টি গুনসম্পন্ন খাবার খেতে পারেন। এতে করে আপনার শরীরে পুষ্টি যোগাবে। আপনার শরীর সুস্থ রাখবে এবং সন্তান জন্মদানে আপনার কষ্ট কম হবে। এবং আপনার বাচ্চা শারীরিক দিক থেকে সুস্থ ও সুন্দরভাবে ভূমিষ্ঠ হবে।

গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স এর বিকল্প খাবার বলতে প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবারকে বুঝিয়েছে। একজন গর্ভবতী মাদার হরলিক্স নাকে যদি দিনে দু গ্লাস দুধ খায় তাহলে সে হরলিক্স এ থাকা সকল পুষ্টিগুণাগুনি পেয়ে যাবে। আবার যদি আপনি দইয়ের সাথে দুধ মিশিয়ে ডেজার্ট তৈরি করে খান তাহলে সেখান থেকে আপনি ক্যালোরি মিনারেল সবকিছু পেয়ে যাবেন। এছাড়া দুধ ডিম মাছ এই ধরনের সকল প্রাকৃতিক খাবার একজন গর্ভবতীর শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

এবং এই ধরনের খাবার গর্ভবতীর শরীরকে যতটা শক্তি যোগায় মাদার হরলিক্সে এতটা শক্তি জোগাবে না। প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদানের খাবারগুলো গর্ভবতীকে দুর্বলতা থেকে রক্ষা করে। বাচ্চার ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। বাচ্চার ব্রেন বিকাশে সাহায্য করে। বাচ্চার শরীরের হাড় গঠনে বা হাড় মজবুত করতে যথেষ্ট ভূমিকা পালন করে। সবচাইতে বড় কথা প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদান খাবার গর্ভবতীকে সুস্থ ও সবল রাখে। যা একজন গর্ভবতীর গর্ভকালীন সময়ে খুবই প্রয়োজন। 

গর্ভবতী যতটা সুস্থ থাকবে তার বাচ্চাও ততটাই সুস্থ থাকবে। মাদার হরলিক্স মূলত যে সব গর্ববতী একেবারেই কিছুই খেতে পারেন না তাদের জন্য একটা পুষ্টি জোগাতে মাদার হলে। তাছাড়া মাদার হরলিক্স কে একেবারে গুরুত্ব দেয়া হয় না। মাদার হরলিক্স এর বিকল্প খাবার বলতে সকল প্রকার প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদানের খাবার। এই খাবারগুলোই একজন গর্ভবতীর জন্য সবচাইতে দরকারি।

মাদার হরলিক্স সম্পর্কে আপনারা প্রায় অনেক কিছুই জেনেছেন এতক্ষণ। কিন্তু মাদার হরলিক্স এর দাম সম্পর্কে এখনো আপনাদেরকে বলা হয়নি। এবার আমরা মাদার হরলিক্স এর দাম সম্পর্কে জানব। মাদার হরলিক্স যে কোন দোকানে গেলে আপনি পাবেন না। এটি বিশেষ করে মেডিসিনের দোকানে এবং বড় বড় মনোহারি বা শহরের বড় বড় সুপার শপ গুলোতে এই দোকানগুলো দেখা যায়।

এছাড়াও আপনি অনলাইনে মাদার হরলিক্স অর্ডার করে নিতে পারেন। কিন্তু আমি মনে করব অনলাইনে অর্ডার না করে আপনি সরাসরি দোকান থেকে কিনবেন। কারণ আপনি দোকান থেকে কিনলে আসল পণ্যটি কিনতে পারবেন বারকোড দেখে। তো এবার আসি মাদার হরলিক্স এর দামে। ৩৫০ গ্রাম মাদার হরলিক্স এর দাম ৫৮৫ টাকা। ৫০০ গ্রাম মাদার হরলিক্স এর দাম ৯০০ টাকা।

আর ১০০০ গ্রাম মাদার হরলিক্স এর দাম ১১০০ থেকে ১২০০ টাকা। তবে আপনি যে দোকান থেকে নেন সে দোকান যদি আপনার পরিচিত হয় তাহলে হয়তো সেখান থেকে কিছু টাকা কম বেশি করে কিনতে পারবেন। তো বন্ধুরা আপনারা যেখান থেকেই মাদার হরলিক্স কিনেন না কেন আসল মাদার হরলিক্সটি কেনার চেষ্টা করবেন।

নিম্নে মাদার হরলিক্স সম্পর্কে প্রশ্ন উত্তর পর্ব তুলে ধরা হলোঃ

প্রশ্নঃ মাদার হরলিক্স এ কি চিনি দেওয়া যাবে?

উত্তরঃ ২০০ মিলির দুধ বা পানি গরম বা ঠান্ডা নিন। এতে তিন চা চামচ অর্থাৎ ২৫ গ্রাম মাদার হরলিক্স গুলিয়ে নিন ভালো করে। যদি আপনার প্রয়োজন পড়ে সামান্য পরিমাণ চিনি যোগ করতে পারেন।

প্রশ্নঃ মাদার হরলিক্স কি পেটের জন্য ক্ষতিকর?

উত্তরঃ অনেকের গ্যাসের সমস্যা থাকলে তখন মাদার হরলিক্স পান করা যাবে না। কারণ গ্যাসের সময় মাদার হরলিক্স পান করলে পেটের ক্ষতি হতে পারে।

প্রশ্নঃ মাদার হরলিক্স কে বুকের দুধ বাড়াতে পারে?

উত্তরঃ মাদার হরলিক্স এর ভিটামিন B1, B2, B6, B12, A সিলেনিয়াম এবং আয়োডিন রয়েছে যা মায়ের দুধের গুণগতমান উন্নত করতে এবং স্তন্য দানের পরিপূরক করতে সাহায্য করে। ভ্যানিলা এবং কেসার ভেরিয়েন্টে পাওয়া যায়, হরলিক্স মাদার প্লাস হল এক নাম্বার গাইনোকোলজিস্ট গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশকৃত পুষ্টিকর পানিয়।

প্রশ্নঃ মাদার হরলিক্স খেলে কি ওজন বাড়ে?

উত্তরঃ এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এটি বেশি ভর বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। ওজন শক্তি সরবরাহ করে শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং নিয়মিত খাবারে পুষ্টির অভাবের বিকল্প।\

প্রশ্নঃ মাদার হরলিক্স প্রতিদিন কতটুকু খেতে হবে?

উত্তরঃ মাদার হরলিক্স গর্ভবতী প্রতিদিন ২০০ মিলি গরম দুধ বা পানিতে ২৫ গ্রাম হরলিক্স মিশিয়ে ২ থেকে ৩ বার সেবন করতে পারে।

প্রিয় পাঠ এতক্ষণ আমি গর্ভাবস্থায় মাদার হরলিক্স এর উপকারিতা সকল প্রকার ব্যবহার বিধি ও খাওয়ার পদ্ধতির দাম সমস্ত বিষয় পাঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনাদের সামনে তুলে ধরেছি। একজন গর্ভবতী মাদার হরলিক্স সম্পর্কে যাতে সঠিক জ্ঞান অর্জন করতে পারে সেজন্য আমি ভালোভাবে রিসার্চ করে আপনাদের কাছে আমার এই আর্টিকেলটি উপস্থাপন করেছি। 

যাতে করে একজন গর্ভবতী এই আর্টিকেলটি পড়ে মাদার হরলিক্স সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্যগুলো পেতে পারে। আশা করছি আমার এই পোস্টটি আপনার ভালো লাগবে। যদি ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করবেন কমেন্ট করবেন লাইক করবেন। আজ এই পর্যন্তই আগামী দিন আরো অন্য কোন বিষয় নিয়ে আপনাদের সামনে হাজির হব। ধন্যবাদ।